أحدث المواضيع

نصائح

قواعد وتعليمات لمن يعاني مشاكل صحية

الصحة أولوية قصوى ( الوقاية خير من العلاج ) بداية الصحة تعتبر من الأولويات التي يجب إتخاذها قبل كل شيء. وللصحة مقومات أساسية كالأحياء، البيئة، أسلوب الحياة، وخدمات الرعاية الصحية الأولية. وهكذا، فإن الحفاظ على الصحة وتحسينها ليس فقط عن طريق النهوض وتطبيق علوم الصحة، بل أيضا من خلال جهود …

إقرأ المزيد »

سلاح ذو حدين

البحر من أجمل الأماكن التي يمكن أن تقضي بها الإجازة الصيفية، وعطلة نهاية الأسبوع خصوصًا في أيام الصيف وهذا المكان المليء بالجمال والاسترخاء والفوائد كأشعة الشمس ومياه البحر، وأيضًا رمال البحر بالإضافة إلى رياضة السباحة، ولكن قد يختلف الأمر كثير من شخص إلى شخص آخر فما يناسبك أنت ليس بالضرورة يناسب …

إقرأ المزيد »

نصائح وإرشادات لمنظمين رحلات الغوص

نصائح وإرشادات لمظمين رحلات الغوص قبل التحرك من مراكز الغوص يوجد بعض النصائح يجب اتباعها لضمان يوم سليم و سعيد: التأكد من سلامة المعدات، وتعبئة اسطوانات هواء الغواصين. التأكد من سلامة أدوات الغوص مع القيام بالكشف الدوري عليها، وعمل الصيانة اللازمة لها. التأكد من صلاحية أجهزة ضغط الهواء. التأكد من وجود …

إقرأ المزيد »

كيف تقلل من مخاطر الغوص

كيف تُقلل مخاطر الغوص؟ نتكلم عن موضوع جدًّا خطير ومهم ولازم أخذ الحيطة بكل حذر: معظم الإصابات الخطيرة المتعلقة بالغوص إلى جانب أكثر حالات الوفاة المتسببة عن الغوص تحدث بشكلٍ واضحٍ بين الغواصين المبتدئين حيث لا يلتزمون بالإرشادات المحددة من قبل المدربين وإجراءات السلامة المتبعة: أخي الغوَّاص للابتعاد عن المخاطر …

إقرأ المزيد »